Польза листьев мяты перечной

Когда большинство людей думают о перечной мяте, они думают о приятном аромате или вкусе таких продуктов, как конфеты, жевательная резинка, зубная паста и мороженое. Это лишь два из бесчисленных преимуществ листа перечной мяты для здоровья. Одним из основных преимуществ мяты является ее помощь пищеварительной системе. Он успокоит желудок, поможет получить больше питательных веществ из пищи, убьет вредные бактерии в желудке и расслабит мышцы кишечника, помогая тем самым избавиться от спазмов. Мята после ужина может уменьшить газы в желудке и уменьшить количество времени, в течение которого еда находится в желудке. Часто это преобладающий аромат лекарств от тошноты, поскольку мята перечная успокаивает слизистую оболочку желудка. Мята перечная также увеличивает количество желчи, выводящейся из печени, и ее способность отводиться. Это помогает переваривать жиры и снижает уровень плохого холестерина.